Rumah
Diet Dairy Saya


Selai kacang vs Keju Romano


Keju Romano vs Selai kacang


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
1.543,00 kkal  
99+
452,00 kkal  
99+

kalori
598,00 kkal  
7
387,00 kkal  
19

Kalori dalam 1 sdm
96,00 kkal  
99+
108,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
188,00 kkal  
99+
110,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
-  
298,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
22,21 g  
22
31,80 g  
6

Karbohidrat
22,31 g  
22
3,63 g  
99+

Serat
5,00 g  
2
0,00 g  
16

Gula
10,49 g  
99+
0,73 g  
16

lemak
3,50 g  
20
26,94 g  
99+

Kandungan lemak
-  
28 %  
25

Lemak jenuh
3,50 g  
34
17,12 g  
99+

Lemak trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g  
21
0,59 g  
99+

monounsaturated Fat
0,25 g  
99+
7,84 g  
32

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
8
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg  
1
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg  
3
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg  
1
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg  
99+
1,12 pg  
20

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg  
2
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
2,20 pg  
16

bahan galian
  
  

Kalsium
49,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Besi
1,74 mg  
9
0,77 mg  
18

Magnesium
168,00 mg  
5
41,00 mg  
11

Fosfor
335,00 mg  
30
760,00 mg  
5

Kalium
558,00 mg  
7
86,00 mg  
99+

Sodium
426,00 mg  
29
1.433,00 mg  
7

Seng
2,51 mg  
25
2,58 mg  
24

Lain
  
  

air
0,25 g  
30,91 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang  
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas  

Manfaat Umum lainnya
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung  
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E  
Sumber protein, Sumber kalsium  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.  
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.  

Warna
Coklat  
Kuning pucat  

Rasa
Lembut, Pedas  
Ringan, Tajam, tajam  

Aroma
Pedas  
Kuat  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Amerika  
Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers  
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu  

fermentasi Agen
-  
Streptococcus thermophilus  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk  
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10 menit  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
5  
90  

penuaan waktu
-  
5 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
68,00 ° F  
11
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
2- 4 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Butter

Jenis Butter


Bandingkan Produk Susu