Rumah
Diet Dairy Saya


Selai kacang vs Keju Romano Fakta


Keju Romano vs Selai kacang Fakta


kalori

kalori per 100g
598,00 kkal   
7
387,00 kkal   
19

kalori dalam 1 pat
1.543,00 kkal   
25
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
96,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
110,00 kkal   
18

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
22,21 g   
22
31,80 g   
6

Karbohidrat
22,31 g   
22
3,63 g   
99+

Serat
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Gula
10,49 g   
99+
0,73 g   
15

lemak
3,50 g   
20
26,94 g   
99+

Lemak jenuh
3,50 g   
31
17,12 g   
99+

Lemak trans
2,00 g   
9
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g   
20
0,59 g   
99+

monounsaturated Fat
0,25 g   
99+
7,84 g   
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg   
1
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg   
2
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
49,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Besi
1,74 mg   
9
0,77 mg   
17

Magnesium
168,00 mg   
5
41,00 mg   
10

Fosfor
335,00 mg   
30
760,00 mg   
5

Kalium
558,00 mg   
7
86,00 mg   
99+

Sodium
426,00 mg   
29
1.433,00 mg   
7

Seng
2,51 mg   
23
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
0,25 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang   
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas   

Manfaat Umum lainnya
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung   
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E   
Sumber protein, Sumber kalsium   

Alergi
  
  

Selai kacang dan Keju Romano Gejala alergi
kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.   
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.   

Warna
Coklat   
Kuning pucat   

Selai kacang dan Keju Romano Rasa
Lembut, Pedas   
Ringan, Tajam, tajam   

Selai kacang dan Keju Romano Aroma
Pedas   
Kuat   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Amerika   
Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers   
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
5   
90   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
5 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
68,00 ° F   
11
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan   
2- 4 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu