Rumah
Diet Dairy Saya


Qurut vs yogurt


yogurt vs Qurut


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal  
12
134,00 kkal  
18

kalori
886,00 kkal  
2
59,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal  
8
9,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal  
20
17,00 kkal  
6

Kalori dalam 1 iris
-  
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Karbohidrat
28,00 g  
13
3,60 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
8,00 g  
99+
3,24 g  
31

lemak
80,00 g  
99+
0,39 g  
3

Kandungan lemak
10 %  
10
3 %  
3

Lemak jenuh
12,00 g  
99+
0,12 g  
2

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
48,00 g  
1
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
20,00 g  
7
0,05 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg  
4
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg  
18
0,75 pg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamin D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
117,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,30 mg  
39
0,07 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
102,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
407,00 mg  
13
141,00 mg  
99+

Sodium
1.807,00 mg  
4
36,00 mg  
99+

Seng
3,20 mg  
12
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
75,60 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
-  
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
-  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  

Pentingnya gizi
-  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
jenis keju  
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
Segar  

Vegetarian
-  
Tidak  

Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
3  
100  

Bahan
Garam, yogurt  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah  
Mangkuk, Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
180  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
32,00 ° F  
23
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
3- 5 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu