Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Susu Nutrisi


Susu vs quark Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,45 pg  
37

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
88,13 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu