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Diet Dairy Saya


susu Kulit vs Keju mozzarella Nutrisi


Keju mozzarella vs susu Kulit Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
35,00 mg   
34
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
354,00 IU   
99+
676,00 IU   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
35
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,19 pg   
99+
2,28 pg   
6

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
2,00 IU   
32
16,00 IU   
24

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,40 pg   
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,19 mg   
29

Vitamin K (Phylloquinone)
1,30 pg   
19
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
107,00 mg   
99+
505,00 mg   
23

Besi
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
95,00 mg   
99+
354,00 mg   
26

Kalium
132,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodium
61,00 mg   
99+
627,00 mg   
22

Seng
0,39 mg   
99+
2,92 mg   
16

Lain
  
  

air
81,12 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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