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 Diet Dairy Saya

Monterey Keju vs yogurt Nutrisi

Monterey Keju
yogurt
yogurt vs Monterey Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
769,00 IU   
24
4,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
15
0,28 mg   
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg   
17
7,00 pg   
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg   
22
0,75 pg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg   
11
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
746,00 mg   
10
110,00 mg   
99+
Besi
0,72 mg   
19
0,07 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38
Fosfor
444,00 mg   
20
135,00 mg   
99+
Kalium
81,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodium
600,00 mg   
25
36,00 mg   
99+
Seng
3,00 mg   
13
0,52 mg   
99+
Lain
  
  
air
41,01 g   
85,10 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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