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 Diet Dairy Saya

Margarin vs Smetana Nutrisi

Margarin
Smetana
Smetana vs Margarin Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17
vitamin
  
  
vitamin A
2,50 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,40 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
10,00 pg   
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
0,40 pg   
37
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
1,00 mg   
16
Vitamin D
0,25 IU   
36
0,60 IU   
35
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
Tidak tersedia   
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,90 mg   
9
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
0,25 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Besi
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosfor
2,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Kalium
0,25 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodium
1,25 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Seng
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Lain
  
  
air
0,25 g   
63,80 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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