Margarin

Colby Keju

Margarin vs Colby Keju

Margarin

Colby Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

0,00 kkal394,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia520,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia67,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia112,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia110,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

0,00 g23,76 g

0 215

1.8 Karbohidrat

12,00 g2,57 g

0 205

1.8.1 Serat

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

1,50 g0,52 g

0 54.08

1.9 lemak

3,50 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

3,50 g20,22 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,95 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,25 g9,28 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg95,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

2,50 IU994,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,83 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,25 IU24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg2,70 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

0,25 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

5,25 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,25 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

0,25 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1,25 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,25 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

0,25 g38,20 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Tidak tersedia

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Tidak tersedia

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Kuning

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia