Rumah
Diet Dairy Saya


Lassi vs paneer Fakta


paneer vs Lassi Fakta


kalori

kalori per 100g
83,00 kkal   
99+
43,50 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
79,90 kkal   
2

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
12,20 kkal   
1

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
12,20 kkal   
1

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,05 g   
99+
18,30 g   
30

Karbohidrat
10,58 g   
34
5,50 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
Tidak tersedia   
5,50 g   
99+

lemak
3,29 g   
18
0,90 g   
6

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
1 %   
1

Lemak jenuh
1,00 g   
9
0,60 g   
5

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g   
20
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
2,00 g   
99+
0,30 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,00 mg   
39
4,60 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg   
31
5,80 pg   
34

Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg   
10
0,10 mg   
28

Vitamin D
0,22 IU   
37
46,00 IU   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg   
17
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
101,39 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Besi
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
9,64 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fosfor
85,70 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
38,84 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Seng
0,39 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
89,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan   
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol   
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan   
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Lassi dan paneer Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah   
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

Lassi dan paneer Rasa
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Lassi dan paneer Aroma
Tidak tersedia   
Segar, Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt   
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 15 menit   
30- 40 menit   

Waktunya memasak
NA   
15   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
45,00 ° F   
16
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3- 5 hari   
5- 7 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu