Rumah
Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs Qurut


Qurut vs Keju ricotta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
339,00 kkal  
99+
117,00 kkal  
12

kalori
174,00 kkal  
99+
886,00 kkal  
2

Kalori dalam 1 sdm
39,00 kkal  
24
12,00 kkal  
8

Kalori dalam 1 oz
39,00 kkal  
17
43,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 iris
174,00 kkal  
99+
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
11,26 g  
38
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,04 g  
99+
28,00 g  
13

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,27 g  
3
8,00 g  
99+

lemak
12,98 g  
99+
80,00 g  
99+

Kandungan lemak
13 %  
12
10 %  
10

Lemak jenuh
8,30 g  
99+
12,00 g  
99+

Lemak trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,39 g  
99+
48,00 g  
1

monounsaturated Fat
3,63 g  
99+
20,00 g  
7

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
51,00 mg  
29
45,00 mg  
30

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU  
35
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
64,00 pg  
4

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamin D
10,00 IU  
31
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Besi
0,38 mg  
33
0,30 mg  
39

Magnesium
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Kalium
105,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodium
84,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Seng
1,16 mg  
32
3,20 mg  
12

Lain
  
  

air
71,70 g  
75,60 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
-  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
-  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
  • Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
  • Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.
  
jenis keju  

Warna
putih  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
Tidak  
-  

Asal
Italia  
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
3  

Bahan
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka  
Garam, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk  
Wadah  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
Beberapa hari di bawah sinar matahari  

Waktunya memasak
30  
180  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
32,00 ° F  
23

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
Sekitar 6 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu