Rumah
Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt vs Keju ricotta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
339,00 kkal  
99+
155,00 kkal  
25

kalori
174,00 kkal  
99+
140,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
39,00 kkal  
24
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
39,00 kkal  
17
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
174,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
11,26 g  
38
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,04 g  
99+
8,00 g  
36

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,27 g  
3
6,00 g  
99+

lemak
12,98 g  
99+
9,00 g  
99+

Kandungan lemak
13 %  
12
10 %  
10

Lemak jenuh
8,30 g  
99+
6,00 g  
39

Lemak trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,39 g  
99+
0,20 g  
99+

monounsaturated Fat
3,63 g  
99+
0,50 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
51,00 mg  
29
40,00 mg  
33

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU  
35
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg  
99+
0,49 pg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin D
10,00 IU  
31
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,50 pg  
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Besi
0,38 mg  
33
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
105,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
84,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Seng
1,16 mg  
32
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
71,70 g  
85,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik  
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
  • Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
  • Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.
  
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  

Warna
putih  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
bau asam  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Italia  
Bulgaria  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka  
susu tanpa rum, Susu  

fermentasi Agen
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk  
Mangkuk, budaya hidup  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
-  

Waktunya memasak
30  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
2- 3 Bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu