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Diet Dairy Saya


Keju cheddar vs Keju mozzarella Nutrisi


Keju mozzarella vs Keju cheddar Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.242,00 IU   
3
676,00 IU   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,28 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
27,00 pg   
13
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,10 pg   
20
2,28 pg   
6

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
24,00 IU   
17
16,00 IU   
24

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,40 pg   
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,71 mg   
12
0,19 mg   
29

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
710,00 mg   
13
505,00 mg   
23

Besi
0,14 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
27,00 mg   
17
20,00 mg   
24

Fosfor
455,00 mg   
18
354,00 mg   
26

Kalium
76,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodium
653,00 mg   
18
627,00 mg   
22

Seng
3,64 mg   
8
2,92 mg   
16

Lain
  
  

air
37,02 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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