Rumah
Diet Dairy Saya


Keju biru vs kefir Fakta


kefir vs Keju biru Fakta


kalori

kalori per 100g
353,00 kkal   
30
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
21,40 g   
25
3,79 g   
99+

Karbohidrat
2,34 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,50 g   
9
4,61 g   
99+

lemak
28,74 g   
99+
0,93 g   
7

Lemak jenuh
18,67 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g   
32
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
7,78 g   
31
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
721,00 IU   
25
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
36,00 pg   
10
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
1,22 pg   
17
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
21,00 IU   
21
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
528,00 mg   
22
130,00 mg   
99+

Besi
0,31 mg   
36
0,04 mg   
99+

Magnesium
23,00 mg   
21
12,00 mg   
35

Fosfor
387,00 mg   
24
105,00 mg   
99+

Kalium
256,00 mg   
19
164,00 mg   
34

Sodium
1.146,00 mg   
8
40,00 mg   
99+

Seng
2,66 mg   
20
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
42,41 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
sistem saraf Aids   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Digunakan untuk membuat dressing dan topping pada Burgers dan Salads   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, berisi Magnesium, Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Keju biru dan kefir Gejala alergi
Diare, Suara serak tenggorokan menyebabkan kesulitan menelan, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, Tidak tersedia, serangan batuk persisten, Pilek atau tersumbat, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Character length exceed error   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Keju biru dan kefir Rasa
Asin, Tajam, tajam   
Beragi   

Keju biru dan kefir Aroma
bau asam, Kuat   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Eropah, Perancis   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
keju Salt, kultur starter mesofilik, susu, bakteri Penicillium roqueforti   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
20   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3-4 minggu   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu