Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs Smetana Fakta


Smetana vs Gouda Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
356,00 kkal   
29
292,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
24,94 g   
13
2,50 g   
99+

Karbohidrat
2,22 g   
99+
2,40 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,22 g   
22
2,40 g   
25

lemak
27,44 g   
99+
30,00 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
25 %   
10

Lemak jenuh
17,61 g   
99+
18,20 g   
99+

Lemak tak jenuh ganda
0,66 g   
99+
1,10 g   
18

monounsaturated Fat
7,75 g   
32
9,00 g   
17

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
80,00 mg   
99+

Besi
0,52 mg   
25
0,10 mg   
99+

Magnesium
70,00 mg   
8
9,00 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
60,00 mg   
99+

Kalium
1.409,00 mg   
2
100,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
30,00 mg   
99+

Seng
1,14 mg   
30
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,46 g   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah   
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   

Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh   
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh   
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Gouda Keju dan Smetana Gejala alergi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.   
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   

Warna
Kuning   
Tidak tersedia   

Gouda Keju dan Smetana Rasa
Lembut, Fruity, Pedas, Manis   
Asam   

Gouda Keju dan Smetana Aroma
bau asam   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Belanda   
Rusia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet   
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   

fermentasi Agen
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan   
Mangkuk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
120   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
12 bulan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
0,00 ° F   
23
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu