Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Smetana Fapte


Smetana Vs Gouda Brânză Fapte


Calorii

calorii per 100g
356,00 kcal   
29
292,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
101,00 kcal   
14
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
24,94 G   
13
2,50 G   
99+

Carbohidrați
2,22 G   
99+
2,40 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,22 G   
22
2,40 G   
25

grăsimi
27,44 G   
99+
30,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
25 %   
10

Grăsime saturată
17,61 G   
99+
18,20 G   
99+

polinesaturate Grăsime
0,66 G   
99+
1,10 G   
18

mononesaturate Grăsime
7,75 G   
32
9,00 G   
17

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
114,00 mg   
6
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI   
33
60,30 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg   
15
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg   
11
0,40 pg   
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,60 UI   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,90 mg   
9

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg   
28
80,00 mg   
99+

Fier
0,52 mg   
25
0,10 mg   
99+

Magneziu
70,00 mg   
8
9,00 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
60,00 mg   
99+

Potasiu
1.409,00 mg   
2
100,00 mg   
99+

Sodiu
600,00 mg   
25
30,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
41,46 G   
63,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică   
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună   
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit   
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2   
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Gouda Brânză Și Smetana Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.   
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   

Culoare
Galben   
Nu e disponibil   

Gouda Brânză Și Smetana Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce   
Acru   

Gouda Brânză Și Smetana Aromă
miros acru   
Lăptos   

Vegetarian
Nu   
da   

Origine
Olanda   
Rusia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag   
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa   
Castron   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore   
24-36 ore   

Timp de gătit
120   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
12 luni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F   
23
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni   
10 până la 14 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate