Doogh vs susu es
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
61,00 kkal
99+
182,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g
99+
4,00 g
99+
Karbohidrat
4,70 g
99+
27,00 g
16
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,70 g
99+
24,00 g
99+
lemak
3,30 g
19
6,00 g
35
Lemak jenuh
2,10 g
19
4,00 g
32
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g
99+
Tidak tersedia
monounsaturated Fat
0,90 g
99+
Tidak tersedia
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
13,00 mg
99+
16,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,60 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,05 mg
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,14 mg
30
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,05 mg
36
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
3,00 pg
38
Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg
39
0,60 pg
28
Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg
23
0,90 mg
17
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg
8
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,70 pg
22
bahan galian
Kalsium
137,50 mg
99+
135,00 mg
99+
Besi
0,08 mg
99+
0,27 mg
38
Magnesium
12,00 mg
35
17,00 mg
29
Fosfor
95,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
208,00 mg
25
Sodium
7.022,40 mg
1
54,00 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,54 mg
40
Lain
air
Tidak tersedia
61,74 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
tidak diketahui
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
tidak diketahui
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Doogh dan susu es Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
susu es
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Doogh dan susu es Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Doogh dan susu es Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Iran
Eropah, Yunani, Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
Telur, susu, Gula, susu kental yg dikocok
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Cangkir
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
15- 20 menit
Waktunya memasak
NA
tidak diketahui
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
383,00 ° F
1
Shelf hidup
1 bulan
2- 3 minggu
