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 Diet Dairy Saya

Colby Keju vs Custard Nutrisi

Colby Keju
Custard
Custard vs Colby Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
95,00 mg   
13
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
994,00 IU   
15
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg   
17
9,00 pg   
26
Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg   
22
0,52 pg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
24,00 IU   
17
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,20 pg   
5
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg   
21
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg   
9
0,20 pg   
25
bahan galian
  
  
Kalsium
685,00 mg   
15
139,00 mg   
99+
Besi
0,76 mg   
18
0,51 mg   
26
Magnesium
26,00 mg   
19
16,00 mg   
30
Fosfor
457,00 mg   
17
130,00 mg   
99+
Kalium
127,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodium
604,00 mg   
24
84,00 mg   
99+
Seng
3,07 mg   
12
0,51 mg   
99+
Lain
  
  
air
38,20 g   
73,45 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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