1 kalori
1.1 kalori
98,00 kkal0,08 kkal
0
904
1.4 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.6 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.8 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.13 Kalori dalam 1 iris
425,00 kkalTidak tersedia
12.2
425
1.15 melayani ukuran
1.16 protein
1.17 Karbohidrat
1.18.6 Serat
1.19.4 Gula
1.20 lemak
1.20.5 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.20.10 Lemak jenuh
1.22.4 Lemak trans
0,00 gTidak tersedia
0
162
5.6.2 Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia0,01 g
0
48
5.7.3 monounsaturated Fat
Tidak tersedia0,20 g
0
32.9
9 Gizi Yang
9.1 melayani Ukuran
9.3 Kolesterol
9.4 vitamin
9.4.1 vitamin A
9.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
12.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
12.5.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mgTidak tersedia
0
13.112
12.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg0,01 mg
-0.026
1.5
12.6.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,25 pgTidak tersedia
0
87
12.6.10 Vitamin B12 (cobalamin)
15.5.2 Vitamin C (asam askorbat)
15.5.4 Vitamin D
15.5.5 Vitamin D (D2 + D3)
15.5.6 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
15.5.7 Vitamin K (Phylloquinone)
0,24 pgTidak tersedia
0
30.3
15.6 bahan galian
15.6.1 Kalsium
284,20 mg130,00 mg
0
1705
15.6.2 Besi
15.6.3 Magnesium
15.6.4 Fosfor
218,05 mg100,00 mg
0
1409
15.6.5 Kalium
369,95 mg150,00 mg
0
1794
15.6.6 Sodium
257,25 mg40,00 mg
0
7022.4
15.6.7 Seng
15.7 Lain
15.7.1 air
15.7.2 Kafein
16 Manfaat
16.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
16.1.1 Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
16.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
16.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Tak terdefinisikan
16.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
NA
16.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
16.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
16.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
16.4 Alergi
16.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
17 Apa yang
17.1 apa yang
chaas
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
17.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
17.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
17.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
17.1.4 Vegetarian
17.2 Asal
Eropah, Yunani, Italia
Jerman
18 Bagaimana membuat
18.1 melayani Ukuran
18.2 Bahan
susu, Garam
Mentega susu, susu
18.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
18.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
18.4 waktu Durasi
18.4.1 Waktu persiapan
18.4.2 Waktunya memasak
18.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
18.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
18.5.1 pendinginan Suhu
40,00 ° F86,00 ° F
-20
383
18.5.2 Shelf hidup