Vitamin B9 (asam folat, folat)
Vitamin C (asam askorbat)
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah, intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, kontrol Diabetes, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy, masalah Aids hati, Membantu keluaran bilirubin rendah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
pelembab alami, meningkatkan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
Digunakan dalam kosmetik, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Mengandung agen antimikroba, Rendah lemak, Susu 1litre memenuhi 100% dari kebutuhan harian untuk Kalsium dan Fosfor, 57,6% untuk Potassium, 40% untuk Besi, Tembaga, Kaya immunoglobins, Kaya Vitamin C
apa yang
- Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
- Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
- Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
susu unta adalah susu yang diekstrak dari unta, yang merupakan sumber yang kaya protein dengan potensi antimikroba dan aktivitas pelindung.
Rasa
Asam
Tajam, Asin, Manis
Vegetarian
iya nih
iya nih
Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
-
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
-
Waktu persiapan
15- 20 menit
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
Shelf hidup
1 hari
3- 5 hari