1 kalori
1.1 kalori
47,00 kkal216,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.6 melayani ukuran
1.7 protein
1.8 Karbohidrat
1.8.1 Serat
0,00 gTidak tersedia
0
10.3
1.8.2 Gula
1.9 lemak
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
1.9.3 Lemak trans
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
1.9.5 monounsaturated Fat
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mgTidak tersedia
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgTidak tersedia
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mgTidak tersedia
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mgTidak tersedia
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pgTidak tersedia
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pgTidak tersedia
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
2.3.9 Vitamin D
29,00 IUTidak tersedia
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pgTidak tersedia
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mgTidak tersedia
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pgTidak tersedia
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
157,00 mg650,00 mg
0
1705
2.4.2 Besi
2.4.3 Magnesium
0,00 mgTidak tersedia
0
444
2.4.4 Fosfor
126,00 mg420,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
108,00 mgTidak tersedia
0
1794
2.4.6 Sodium
347,00 mg270,50 mg
0
7022.4
2.4.7 Seng
1,00 mgTidak tersedia
0
7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
89,02 gTidak tersedia
0
221
2.5.2 Kafein
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
3.2.2 Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
NA
Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Character length exceed error
Khoa
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
4.1.3 Aroma
Segar, bau asam
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
4.2 Asal
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
5.2 Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
susu
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
5.4.2 Waktunya memasak
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F180,00 ° F
-20
383
5.5.2 Shelf hidup