×

cacik
cacik

Khoa
Khoa



ADD
Compare
X
cacik
X
Khoa

cacik vs Khoa

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

150,00 kkal403,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

47,00 kkal216,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal51,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

14,00 kkal380,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

78,00 kkal421,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,00 g17,90 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

14,94 g22,90 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g1,60 g
0 10.3
👆🏻

Gula

9,78 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,95 g24,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,40 g15,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,52 g0,80 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,83 g6,60 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg20,40 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,00 IU40,86 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,12 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg1,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,30 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

4,00 pg-
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,44 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg1,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

157,00 mg650,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,00 mg6,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg37,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg420,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg270,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,00 mg1,20 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,02 g20,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Bahan utama dalam masakan manis n makanan penutup

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
Khoa

Warna

-
-

Rasa

Asam
-

Aroma

Segar, bau asam
-

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Turki
benua India

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
Panci

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
1 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F180,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 hari
Hingga 3 hari