1 Calorieën
1.1 calorieën
47,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
0,00 GNiet beschikbaar
0
10.3
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mgNiet beschikbaar
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mgNiet beschikbaar
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,25 mgNiet beschikbaar
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mgNiet beschikbaar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ugNiet beschikbaar
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ugNiet beschikbaar
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
29,00 IUNiet beschikbaar
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ugNiet beschikbaar
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mgNiet beschikbaar
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ugNiet beschikbaar
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
157,00 mg650,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
0,00 mgNiet beschikbaar
0
444
2.4.4 Fosfor
126,00 mg420,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
108,00 mgNiet beschikbaar
0
1794
2.4.6 Natrium
347,00 mg270,50 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
1,00 mgNiet beschikbaar
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
89,02 GNiet beschikbaar
0
221
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Absorps van calcium en vitamine B
3.1.1 Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
3.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
NA
Belangrijk ingrediënt in zoete gerechten n desserts
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Character length exceed error
Khoa
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
4.1.3 Aroma
Vers, zure geur
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
Turkije
Indisch subcontinent
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F180,00 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid