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 Diet Dairy Saya

Buffalo Curd vs paneer Nutrisi

Buffalo Curd
paneer
paneer vs Buffalo Curd Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
6,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
90,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg  
99+
5,80 pg  
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg  
99+
0,50 pg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
2,10 mg  
17
0,10 mg  
37
Vitamin D
1,80 IU  
99+
46,00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32
bahan galian
  
  
Kalsium
121,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Besi
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesium
22,00 mg  
25
11,90 mg  
39
Fosfor
110,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Kalium
234,00 mg  
25
161,00 mg  
40
Sodium
70,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Seng
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Lain
  
  
air
75,00 g  
89,40 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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