×
योगर्ट
☒
न्यूफशतेल चीज़
☒
Top
ADD
⊕
Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
X
योगर्ट
X
न्यूफशतेल चीज़
योगर्ट बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण
योगर्ट
न्यूफशतेल चीज़
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
21.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
4.00 IU
841.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg
0.16 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
0.21 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
0.04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
14.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µg
0.30 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.00 IU
10.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
0.30 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
0.40 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
1.70 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
110.00 mg
117.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.07 mg
0.13 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
11.00 mg
10.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
135.00 mg
138.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
141.00 mg
152.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
36.00 mg
334.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.52 mg
0.82 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
85.10 g
63.11 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
योगर्ट बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
योगर्ट बनाम जिंसीका
योगर्ट बनाम रयाजेंका
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
मलाई चीज़ तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
रयाजेंका तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मुर्सिक तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
अम्लीय दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
न्यूफशतेल चीज़ बनाम छाछ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है