1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
50.00 Kcal180.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.9 सर्विंग साइज
1.10 प्रोटीन
1.11 कार्बोहाइड्रेट
4.5.2 रेशा
4.5.5 चीनी
4.6 फैट्स
4.6.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
4.6.4 सैचुरेटेड फैट
4.6.6 ट्रांस फैट
4.6.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
48
4.7.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
5.3 विटामिन
5.3.1 विटामिन ए
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
5.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
5.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
5.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
5.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg1.50 mg
-0.026
1.5
5.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.4.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.4.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.4.5 विटामिन डी
5.4.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
5.4.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
5.4.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
5.5 मिनरल्स
5.5.1 कैल्शियम
5.5.2 लोहा
5.5.3 मैग्नीशियम
5.5.4 फास्फोरस
5.5.5 पोटैशियम
5.5.6 सोडियम
5.5.7 जस्ता
5.6 अन्य
5.6.1 पानी
5.6.2 कैफीन
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, कब्ज को दूर रखे, अम्लता का इलाज, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, आईबीएस और आईबीडी जैसे जठरांत्र रोगों से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज
6.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
गर्मियों में सुखदायक इलाज
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, त्वचा के वसम को काम करे
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
6.2.2 बालों की देखभाल
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
यह अनाज, स्मूदी, मिल्क शेक, चीज़केक और अन्य ठंडे खाद्य पदार्थों में डाला जा सकता है, यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें, सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल
कोई उपयोग नहीं मिला
6.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
7 क्या है
7.1 क्या है
याकुल्ट एक प्रोबायोटिक डेयरी पदार्थ है, जो स्किम्ड दूध और जीवाणु लैक्टोबैसिलस कैसे शिरोटा के एक मिश्रण से बनाया जाता है।
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।
7.1.1 रंग
7.1.2 स्वाद
रिफ्रेशिंग, मिठा, टैंगी
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक
7.1.3 सुगंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
लाइव लैक्टोबैसिलस केसेस, स्किम्ड मिल्क, चीनी, पानी
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी
8.2.1 किण्वन एजेंट
8.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, लागू नहीं
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
8.4.2 पकाने का समय
8.4.3 बुढ़ापे का समय
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
8.5.2 शेल्फ जीवन