याक मक्खन बनाम याक का दूध तथ्य
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.00 Kcal
99+
101.20 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
70.00 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
उपलब्ध नहीं है
4.95 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
उपलब्ध नहीं है
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
4.80 g
99+
फैट्स
8.00 g
39
6.12 g
36
% फैट की मात्रा
6 %
5
7 %
6
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
39.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
4.00 g
5
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g
99+
22.00 g
4
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
220.00 mg
2
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.25 IU
36
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
1,545.45 mg
2
लोहा
5.25 mg
3
0.57 mg
23
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
154.10 mg
6
फास्फोरस
2.50 mg
99+
922.04 mg
4
पोटैशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
60.00 mg
99+
0.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
7.31 mg
1
अन्य
पानी
0.25 g
83.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
शिशुओं के लिए अनुकूल
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
पोषाहार महत्व
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
एलर्जी
याक मक्खन और याक का दूध एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
क्या है
क्या है
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
रंग
पीला
अनुपलब्ध
याक मक्खन और याक का दूध स्वाद
बटरी, नमकीन
मिठा
याक मक्खन और याक का दूध सुगंध
अनुपलब्ध
मिठाई
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
नेपाल
तिब्बत
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
याक का दूध
लागू नहीं
किण्वन एजेंट
अनुपलब्ध
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू
लागू नहीं
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
पकाने का समय
20
NA
बुढ़ापे का समय
चौबीस घंटे
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
84.00 °F
8
शेल्फ जीवन
लगभग एक साल
अनुपलब्ध
