विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
स्वास्थ्य लाभ
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कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है
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पोषाहार महत्व
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कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
क्या है
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
सामग्री
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
तैयारी का समय
10- 15 मिनट
30- 40 मिनट