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व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन

स्पघेटीइस
स्पघेटीइस



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व्हे प्रोटीन
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स्पघेटीइस

व्हे प्रोटीन बनाम स्पघेटीइस

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
352.00 Kcal249.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
113.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
2.3 1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
2.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
2.6 सर्विंग साइज
100
100
2.7 प्रोटीन
78.13 g3.50 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
2.8 कार्बोहाइड्रेट
6.25 g22.29 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
2.8.3 रेशा
3.10 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.8.6 चीनी
0.00 g20.65 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
2.9 फैट्स
1.56 g16.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.9.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
2.10.2 सैचुरेटेड फैट
2.00 g10.33 g
अमासी तथ्य
0 67
2.10.5 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
2.10.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g0.68 g
पनीर तथ्य
0 48
2.10.11 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g4.46 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg2.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
0.00 IU653.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.4.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
3.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
4.3.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
6.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg9.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
6.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg0.39 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
6.5.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
6.6.2 विटामिन डी
0.00 IU12.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
6.6.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.30 µg
दूध तथ्य
0 7.5
9.5.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.51 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
9.5.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg1.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
9.6 मिनरल्स
9.6.1 कैल्शियम
469.00 mg117.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
9.6.2 लोहा
1.13 mg0.34 mg
पनीर तथ्य
0 70
9.6.3 मैग्नीशियम
195.00 mg11.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
9.6.4 फास्फोरस
1,321.00 mg105.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
9.6.5 पोटैशियम
500.00 mg157.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
9.6.6 सोडियम
156.00 mg61.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
9.6.7 जस्ता
6.18 mg0.47 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
9.7 अन्य
9.7.1 पानी
3.44 g57.20 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
9.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
10 लाभ
10.1 स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
10.1.1 अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
NA
10.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
10.2.1 त्वचा की देखभाल
लागू नहीं
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
10.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
10.3 पोषण महत्व और उपयोग
10.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
10.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
10.4 एलर्जी
10.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11 क्या है
11.1 क्या है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
11.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
11.1.2 स्वाद
मसाले पर निर्भर करता है
अनुपलब्ध
11.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11.1.4 शाकाहारी
11.2 मूल
यूरोप
जर्मनी
12 कैसे बनाते है
12.1 सर्विंग साइज
100
100
12.2 सामग्री
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
12.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
12.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
12.4 समय
12.4.1 तैयारी का समय
8- 10 घंटे
15- 20 मिनट
12.4.2 पकाने का समय
NA
अनजान
12.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
12.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
12.5.1 प्रशीतन तापमान
72.00 °F45.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
1.1.1 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
3- 5 दिन