व्हे प्रोटीन

खट्टी मलाई

व्हे प्रोटीन बनाम खट्टी मलाई कैलोरी

व्हे प्रोटीन

खट्टी मलाई

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

113.00 कैलोरी

352.00 Kcal

27.00 कैलोरी

99.00 कैलोरी

103.00 कैलोरी

100

78.13 g

6.25 g

3.10 g

0.00 g

1.56 g

1 %

2.00 g

0.00 g

0.30 g

0.16 g

455.00 कैलोरी

193.00 Kcal

24.00 कैलोरी

57.00 कैलोरी

197.00 कैलोरी

100

2.10 g

2.90 g

0.00 g

2.90 g

20.00 g

14 %

12.00 g

0.00 g

0.80 g

5.00 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

व्हे प्रोटीन बनाम बासुंदी

व्हे प्रोटीन बनाम ईंट चीज़

व्हे प्रोटीन बनाम ब्री चीज़

प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ

ब्री चीज़ तथ्य

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कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य

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हिरन का दूध तथ्य

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खट्टी मलाई बनाम खोया

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खट्टी मलाई बनाम स्कर

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