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व्हे प्रोटीन
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मूंगफली का मक्खन
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व्हे प्रोटीन
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मूंगफली का मक्खन

व्हे प्रोटीन बनाम मूंगफली का मक्खन पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
0.00 IU0.00 IU
दूध
0 2499
4.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg0.15 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.6.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.6.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg13.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.6.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg0.44 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg87.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.6.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg0.00 µg
मक्खन
0 4.03
4.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.6.10 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.6.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.6.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg9.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.6.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कैल्शियम
469.00 mg49.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.7.2 लोहा
1.13 mg1.74 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.7.3 मैग्नीशियम
195.00 mg168.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.7.4 फास्फोरस
1,321.00 mg335.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.7.5 पोटैशियम
500.00 mg558.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.7.6 सोडियम
156.00 mg426.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.7.7 जस्ता
6.18 mg2.51 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.8 अन्य
4.8.1 पानी
3.44 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0