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व्हे प्रोटीन
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दूध का पाउडर
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व्हे प्रोटीन
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दूध का पाउडर

व्हे प्रोटीन बनाम दूध का पाउडर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg20.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
0.00 IU22.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg0.42 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg1.55 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg0.95 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg0.36 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg50.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg4.03 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg6.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.9 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
469.00 mg1,257.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.2 लोहा
1.13 mg0.32 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.4.3 मैग्नीशियम
195.00 mg110.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.4.4 फास्फोरस
1,321.00 mg968.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.5 पोटैशियम
500.00 mg1,794.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.6 सोडियम
156.00 mg535.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.7 जस्ता
6.18 mg4.08 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
3.44 g3.16 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0