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वनीला आइसक्रीम
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लस्सी
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वनीला आइसक्रीम
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लस्सी

वनीला आइसक्रीम बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
421.00 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.4 विटामिन डी
8.00 IU0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
128.00 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.09 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
14.00 mg9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.6 फास्फोरस
105.00 mg85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.8 पोटैशियम
199.00 mg142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
80.00 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.13 जस्ता
0.69 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
61.00 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0