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वनीला आइसक्रीम
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लस्सी
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वनीला आइसक्रीम
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लस्सी

वनीला आइसक्रीम बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए
421.00 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.9.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.9.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.9.11 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.9.15 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.11.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.6.3 विटामिन डी
8.00 IU0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.6.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
5.2.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
8.5 मिनरल्स
8.5.1 कैल्शियम
128.00 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.2.6 लोहा
0.09 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.2.8 मैग्नीशियम
14.00 mg9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.3.4 फास्फोरस
105.00 mg85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.3.12 पोटैशियम
199.00 mg142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.3.17 सोडियम
80.00 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.3.25 जस्ता
0.69 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
61.00 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.8 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0