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तिलसित चीज़ बनाम तिलसित चीज़ पोषण
f
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम तिलसित चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg
37
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
1,045.00 IU
12
1,045.00 IU
12
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
14
0.06 mg
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
20
0.36 mg
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
22
0.21 mg
22
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
27
0.07 mg
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg
16
20.00 µg
16
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.10 µg
7
2.10 µg
7
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
मिनरल्स
कैल्शियम
700.00 mg
14
700.00 mg
14
लोहा
0.23 mg
99+
0.23 mg
99+
मैग्नीशियम
13.00 mg
33
13.00 mg
33
फास्फोरस
500.00 mg
12
500.00 mg
12
पोटैशियम
65.00 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
753.00 mg
14
753.00 mg
14
जस्ता
3.50 mg
9
3.50 mg
9
अन्य
पानी
42.86 g
42.86 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
तिलसित चीज़ बनाम मलाई
तिलसित चीज़ बनाम कारमेल
तिलसित चीज़ बनाम फेता चीज़
चीज़ के प्रकार
पनीर तथ्य
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
चीज़ के प्रकार
फेता चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मोत्ज़ारेला चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
तिलसित चीज़ बनाम कॉटेज चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
तिलसित चीज़ बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
तिलसित चीज़ बनाम पनीर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है