स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम दूध का पाउडर पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg
37
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
320.00 IU
99+
22.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
20
0.42 mg
3
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.26 mg
32
1.55 mg
2
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.17 mg
24
0.95 mg
8
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
36
0.36 mg
6
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg
23
50.00 µg
7
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
99+
4.03 µg
1
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.70 mg
1
6.80 mg
2
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
0.10 µg
26
मिनरल्स
कैल्शियम
120.00 mg
99+
1,257.00 mg
3
लोहा
0.21 mg
99+
0.32 mg
35
मैग्नीशियम
14.00 mg
32
110.00 mg
7
फास्फोरस
100.00 mg
99+
968.00 mg
3
पोटैशियम
188.00 mg
30
1,794.00 mg
1
सोडियम
60.00 mg
99+
535.00 mg
27
जस्ता
0.34 mg
99+
4.08 mg
5
अन्य
पानी
60.00 g
3.16 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
