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डेयरी पदार्थ

दूध का पाउडर बनाम आइसक्रीम पोषण

दूध का पाउडर
आइसक्रीम
आइसक्रीम बनाम दूध का पाउडर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
44.00 mg   
31
विटामिन
  
  
विटामिन ए
22.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg   
3
3.50 mg   
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg   
2
0.25 mg   
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg   
8
3.80 mg   
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg   
6
1.50 mg   
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg   
7
2.50 µg   
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg   
1
0.35 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg   
2
4.50 mg   
3
विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.25 IU   
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
2.50 µg   
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.25 mg   
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg   
26
4.25 µg   
5
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
1,257.00 mg   
3
0.25 mg   
99+
लोहा
0.32 mg   
35
5.25 mg   
3
मैग्नीशियम
110.00 mg   
7
3.25 mg   
99+
फास्फोरस
968.00 mg   
3
2.50 mg   
99+
पोटैशियम
1,794.00 mg   
1
199.00 mg   
28
सोडियम
535.00 mg   
27
80.00 mg   
99+
जस्ता
4.08 mg   
5
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
3.16 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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