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डेयरी पदार्थ


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम ददिआ कैलोरी


ददिआ बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
183.00 कैलोरी  
30
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
103.00 Kcal  
99+
3.03 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
33
70.00 कैलोरी  
40

1 oz में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
26
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
78.00 कैलोरी  
19

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.17 g  
99+
124.00 g  
2

कार्बोहाइड्रेट
11.89 g  
32
205.00 g  
1

रेशा
1.00 g  
12
0.00 g  
16

चीनी
11.23 g  
99+
48.00 g  
99+

फैट्स
2.57 g  
15
130.00 g  
99+

फैट की मात्रा
10 %  
10
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
0.10 g  
1
67.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
22.00 g  
19

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
21.00 g  
2

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
10.00 g  
14

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