स्पघेटीइस बनाम बासुंदी
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
249.00 Kcal
99+
375.20 Kcal
21
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
14.90 g
35
कार्बोहाइड्रेट
22.29 g
23
36.20 g
9
रेशा
0.00 g
15
2.40 g
7
चीनी
20.65 g
99+
30.50 g
99+
फैट्स
16.20 g
99+
20.00 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
15 %
9
सैचुरेटेड फैट
10.33 g
99+
7.60 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.68 g
38
2.60 g
8
मोनोसैचुरेटेड फैट
4.46 g
99+
5.60 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
26.00 mg
40
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
66.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.11 mg
10
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.10 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.52 mg
12
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.18 mg
12
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
5.40 µg
35
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
विटामिन डी
12.00 IU
25
195.00 IU
2
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
4.68 mg
3
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
473.00 mg
26
लोहा
0.34 mg
33
0.95 mg
14
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
3.63 mg
99+
फास्फोरस
105.00 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटैशियम
157.00 mg
38
231.10 mg
23
सोडियम
61.00 mg
99+
167.20 mg
99+
जस्ता
0.47 mg
99+
0.45 mg
99+
अन्य
पानी
57.20 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
अन्य लाभ
NA
अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पोषण बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
चिकनी त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
स्पघेटीइस और बासुंदी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, पेट से विविध आवाजे
क्या है
क्या है
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
बासुंदी ज्यादातर भारत के पश्चिमी भागों, यानी महाराष्ट्र और गुजरात में खाई जानेवाली एक स्वादिष्ट मिठाई है।
रंग
अनुपलब्ध
हल्का पीला
स्पघेटीइस और बासुंदी स्वाद
अनुपलब्ध
दूध जैसा, मिठा, थिक
स्पघेटीइस और बासुंदी सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
जर्मनी
इंडिया
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
इलायची, चारोली, दूध, केशर के प्रकार, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
10- 15 मिनट
पकाने का समय
अनजान
40
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
45.00 °F
16
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
3- 5 दिन
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