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डेयरी पदार्थ


अम्लीय दूध बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण


फील्ड़ मिल्क बनाम अम्लीय दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg   
99+
4.90 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
85.80 IU   
99+
17.08 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg   
40
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg   
99+
0.83 µg   
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
2.20 mg   
11

विटामिन डी
0.80 IU   
34
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
116.00 mg   
99+
75.64 mg   
99+

लोहा
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
12.00 mg   
35
17.08 mg   
28

फास्फोरस
91.00 mg   
99+
236.68 mg   
32

पोटैशियम
162.00 mg   
35
339.20 mg   
16

सोडियम
100.00 mg   
99+
139.10 mg   
99+

जस्ता
0.44 mg   
99+
0.85 mg   
34

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
213.91 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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