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भेड़ का दूध
भेड़ का दूध

पनीर
पनीर



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भेड़ का दूध
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पनीर

भेड़ का दूध बनाम पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg4.60 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
147.00 IU174.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.00 mg
मक्खन
0 3.5
1.4.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg5.80 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.6.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg0.10 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.13.1 विटामिन डी
0.00 IU46.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.00 mg
मक्खन
0 24.21
4.7.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.11 मिनरल्स
4.11.1 कैल्शियम
193.00 mg127.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.12.8 लोहा
0.10 mg0.00 mg
मक्खन
0 70
4.13.3 मैग्नीशियम
18.00 mg11.90 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.2.4 फास्फोरस
158.00 mg101.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.4.6 पोटैशियम
137.00 mg161.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.5.6 सोडियम
44.00 mg47.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
6.3.3 जस्ता
0.54 mg0.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
7.4 अन्य
7.4.1 पानी
80.70 g89.40 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
7.5.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0