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भेड़ का दूध
भेड़ का दूध

जमा हुआ योगर्ट
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भेड़ का दूध
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जमा हुआ योगर्ट

भेड़ का दूध बनाम जमा हुआ योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg2.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
147.00 IU122.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.05 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.05 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.6.1 विटामिन डी
0.00 IU2.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.6.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.6.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.7.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.8 मिनरल्स
4.8.1 कैल्शियम
193.00 mg200.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.8.3 लोहा
0.10 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.8.5 मैग्नीशियम
18.00 mg7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.8.6 फास्फोरस
158.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.8.9 पोटैशियम
137.00 mg108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.2.1 सोडियम
44.00 mg45.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.2.2 जस्ता
0.54 mg0.19 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.6 अन्य
1.6.1 पानी
80.70 g68.08 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0