1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
108.00 Kcal393.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.9 कार्बोहाइड्रेट
1.9.2 रेशा
4.5.2 चीनी
4.6 फैट्स
4.6.1 फैट की मात्रा
4.6.2 सैचुरेटेड फैट
4.6.3 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
4.6.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.6.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
5.3 विटामिन
5.3.1 विटामिन ए
147.00 IU190.00 IU
0
2499
5.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
5.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
5.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
5.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.03 mg
-0.026
1.5
5.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.3.9 विटामिन डी
5.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
5.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
5.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
5.4 मिनरल्स
5.4.1 कैल्शियम
5.4.2 लोहा
5.4.3 मैग्नीशियम
5.4.4 फास्फोरस
5.4.5 पोटैशियम
137.00 mg101.00 mg
0
1794
5.4.6 सोडियम
44.00 mg26.70 mg
0
7022.4
5.4.7 जस्ता
5.5 अन्य
5.5.1 पानी
5.5.2 कैफीन
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
6.1.1 अन्य लाभ
पचाने के लिए आसान
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
6.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
6.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
7 क्या है
7.1 क्या है
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|
खट्टी क्रीम
7.1.1 रंग
7.1.2 स्वाद
7.1.3 सुगंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
लागू नहीं
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
8.2.1 किण्वन एजेंट
8.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
8.4.2 पकाने का समय
8.4.3 बुढ़ापे का समय
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
8.5.2 शेल्फ जीवन