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डेयरी पदार्थ


भेड़ का दूध बनाम क्रीम फ़्राइशे तथ्य


क्रीम फ़्राइशे बनाम भेड़ का दूध तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
108.00 Kcal   
99+
393.00 Kcal   
17

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.00 g   
99+
2.26 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
5.00 g   
99+
1.46 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
1.80 g   
21

फैट्स
7.00 g   
38
31.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
28 %   
11

सैचुरेटेड फैट
5.00 g   
34
22.10 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
0.85 g   
29

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.72 g   
99+
7.66 g   
33

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
57.00 mg   
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए
147.00 IU   
99+
190.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
13
0.02 mg   
32

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg   
21
0.17 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg   
13
0.16 mg   
25

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
30
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg   
30
23.50 µg   
14

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg   
25
0.12 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg   
4
0.50 mg   
22

विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.20 IU   
38

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.50 mg   
17

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
193.00 mg   
99+
75.00 mg   
99+

लोहा
0.10 mg   
99+
0.08 mg   
99+

मैग्नीशियम
18.00 mg   
27
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
158.00 mg   
39
64.00 mg   
99+

पोटैशियम
137.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+

सोडियम
44.00 mg   
99+
26.70 mg   
99+

जस्ता
0.54 mg   
40
0.24 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
80.70 g   
64.20 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

अन्य लाभ
पचाने के लिए आसान   
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   

बालों की देखभाल
अनुपलब्ध   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनुपलब्ध   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   

एलर्जी
  
  

भेड़ का दूध और क्रीम फ़्राइशे एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|   
खट्टी क्रीम   

रंग
अनुपलब्ध   
सफेद   

भेड़ का दूध और क्रीम फ़्राइशे स्वाद
अनुपलब्ध   
खट्टा   

भेड़ का दूध और क्रीम फ़्राइशे सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
Yes   

मूल
NA   
फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
लागू नहीं   
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
लागू नहीं   
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
लागू नहीं   
5 मिनट   

पकाने का समय
NA   
दो दिन   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
15 दिन   
3- 5 दिन   

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