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रिकोटा चीज़
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पनीर
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रिकोटा चीज़
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पनीर

रिकोटा चीज़ बनाम पनीर कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
174.00 Kcal43.50 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है79.90 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है12.20 कैलोरी
योगर्ट
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है12.20 कैलोरी
मलाई चीज़
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
11.26 g18.30 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.10 कार्बोहाइड्रेट
3.04 g5.50 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.11.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.13.1 चीनी
0.27 g5.50 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.15 फैट्स
12.98 g0.90 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.15.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है1 %
मक्खन
1 91
1.15.4 सैचुरेटेड फैट
8.30 g0.60 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.16.1 ट्रांस फैट
2.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.16.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.39 g0.00 g
मक्खन
0 48
1.16.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
3.63 g0.30 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9