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रिकोटा चीज़
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मुर्सिक
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रिकोटा चीज़
X
मुर्सिक
रिकोटा चीज़ बनाम मुर्सिक पोषण
रिकोटा चीज़
मुर्सिक
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
51.00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
2.50 mg
Rank:
58
(Overall)
▶
▲
मलाई चीज़ में पोषण
⊕
▶
40
(बल्गेरियाई यो..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
मक्खन में पोषण
⊕
▶
▼
445.00 IU
Rank:
35
(Overall)
▶
2.50 IU
Rank:
81
(Overall)
▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
415
(रोमानो चीज़ मे..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
0.01 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
3.50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
0.39
(घोड़े का दूध म..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन मे..
⊕
▶
▼
0.20 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
0.25 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
0.3
(क्वार्क में प..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
0.10 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
3.80 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
0.813
(गेटॉस्ट चीज़ ..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
0.04 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
1.50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
फेटी हुई मलाई में पोषण
⊕
▶
0.252
(काजू मक्खन मे..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
12.00 µg
Rank:
23
(Overall)
▶
2.50 µg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
16
(चॉकलेट आइसक्र..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
0.34 µg
Rank:
42
(Overall)
▶
0.35 µg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
0.7
(क्वार्क में प..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
⊕
▶
▼
0.00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
4.50 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
1
(स्मेटाना में ..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.7 विटामिन डी
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
10.00 IU
Rank:
26
(Overall)
▶
0.25 IU
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
22
(ईंट चीज़ में प..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
0.20 µg
Rank:
15
(Overall)
▶
2.50 µg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
0.9
(मक्खन वसा में..)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.9 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन में..
⊕
▶
▼
0.11 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0.25 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
0.8
(पनीर में पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
4.5.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन में ..
⊕
▶
▼
1.10 µg
Rank:
20
(Overall)
▶
4.25 µg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
2.4
(ब्लू चीज़ में ..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
207.00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
0.25 mg
Rank:
91
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
293
(ऊंट का दूध मे..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
0.38 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
5.25 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
1.74
(मूंगफली का मक..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
11.00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
3.25 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
33
(स्विस चीज़ में..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
2.50 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
2.50 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
332
(फ्रोजन कस्टर्..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
105.00 mg
Rank:
58
(Overall)
▶
0.25 mg
Rank:
80
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
199
(वनीला आइसक्री..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6.6 सोडियम
दूघ में पोषण
⊕
▶
▼
84.00 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
1.25 mg
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
426
(मूंगफली का मक..)
◀
▶
ADD ⊕
4.6.7 जस्ता
याक का दूध में ..
⊕
▶
▼
1.16 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0.25 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
1.34
(उर्दा में पोष..)
◀
▶
ADD ⊕
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
ऊंट का दूध में ..
⊕
▶
▼
71.70 g
Rank:
31
(Overall)
▶
0.25 g
Rank:
79
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
57.2
(स्पघेटीइस में..)
◀
▶
ADD ⊕
4.7.2 कैफीन
दूध में पोषण
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
डेयरी उत्पाद की तुलना
रिकोटा चीज़ बनाम लस्सी
रिकोटा चीज़ बनाम परिषक्रत चीज
रिकोटा चीज़ बनाम भैंस का दही
चीज़ के प्रकार
मुर्सिक तथ्य
आइसक्रीम तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
शिशूयोंके लिए नुस्ख...
भैंस का दही तथ्य
लस्सी तथ्य
चीज़ के प्रकार
परिषक्रत चीज
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
उर्दा
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
छास
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
मुर्सिक बनाम खट्टी मलाई
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
मुर्सिक बनाम शिशूयोंके लिए ...
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
मुर्सिक बनाम आइसक्रीम
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...