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रिकोटा चीज़
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फ्रोमेज फ्रैस
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रिकोटा चीज़
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फ्रोमेज फ्रैस

रिकोटा चीज़ बनाम फ्रोमेज फ्रैस

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1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो तथ्य
⊕
▶
▼
174.00 Kcal
Rank: 59 (Overall)▶
50.00 Kcal
Rank: 86 (Overall)▶
▲
वनस्पतिक दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 1 कप में कैलोरी
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
याक मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
फेटी हुई मलाई तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 1 oz में कैलोरी
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 सर्विंग साइज
100
100
2.9 प्रोटीन
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
11.26 g
Rank: 38 (Overall)▶
8.00 g
Rank: 46 (Overall)▶
▲
वाष्पीकृत दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
3.04 g
Rank: 66 (Overall)▶
4.20 g
Rank: 54 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10.2 रेशा
बादाम मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: 15 (Overall)▶
0.00 g
Rank: 15 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10.5 चीनी
कारमेल तथ्य
⊕
▶
▼
0.27 g
Rank: 2 (Overall)▶
4.20 g
Rank: 38 (Overall)▶
▲
स्विस चीज़ तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.11 फैट्स
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
12.98 g
Rank: 46 (Overall)▶
0.10 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
याकुल्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.11.2 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.11.5 सैचुरेटेड फैट
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
8.30 g
Rank: 43 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
अमासी तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.12.3 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
⊕
▶
▼
2.00 g
Rank: 9 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.12.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत तथ्य
⊕
▶
▼
0.39 g
Rank: 50 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.12.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
3.63 g
Rank: 47 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिंसीका तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
51.00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
मलाई चीज़ तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
445.00 IU
Rank: 35 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल तथ्य
⊕
▶
▼
0.01 mg
Rank: 41 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन तथ..
⊕
▶
▼
0.20 mg
Rank: 41 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
0.10 mg
Rank: 38 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल तथ्य
⊕
▶
▼
0.04 mg
Rank: 42 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
फेटी हुई मलाई तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
12.00 µg
Rank: 23 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर तथ..
⊕
▶
▼
0.34 µg
Rank: 42 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
⊕
▶
▼
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.9 विटामिन डी
परिषक्रत चीज तथ..
⊕
▶
▼
10.00 IU
Rank: 26 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
योगर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज तथ..
⊕
▶
▼
0.20 µg
Rank: 15 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
0.11 mg
Rank: 32 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.5.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
1.10 µg
Rank: 20 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
योगर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
207.00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
90.00 mg
Rank: 72 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
⊕
▶
▼
0.38 mg
Rank: 31 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
⊕
▶
▼
11.00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
⊕
▶
▼
2.50 mg
Rank: 72 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर तथ..
⊕
▶
▼
105.00 mg
Rank: 58 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6.6 सोडियम
दूघ तथ्य
⊕
▶
▼
84.00 mg
Rank: 51 (Overall)▶
30.00 mg
Rank: 74 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.6.7 जस्ता
याक का दूध तथ्य
⊕
▶
▼
1.16 mg
Rank: 29 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
ऊंट का दूध तथ्य
⊕
▶
▼
71.70 g
Rank: 31 (Overall)▶
80.00 g
Rank: 25 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.7.2 कैफीन
दूध तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
7.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
7.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
रिकोटा एक भेड़, गाय, बकरी, या इतालवी पानी भैंस की दूध से बनाया गया इतालवी मट्ठा चीज़ है।
डेयरी उत्पाद
8.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
8.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
✔ ✘
57% Types of Cheese डेयरी पदार्थ have it !
अनुपलब्ध
8.2 मूल
इटली
अमेरिकन, फ्रांस
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
भारी क्रीम 1 कप, 8 कप पूरा दूध, नमक, सिरका
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, सॉस पैन, स्टरर
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
1 घंटा
9.4.2 पकाने का समय
30
15
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
⊕
▶
▼
99.00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
▲
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
9.5.2 शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
5- 7 दिन

डेयरी उत्पाद की तुलना

Ricotta CheeseLassi
रिकोटा चीज़ बनाम लस्सी
Ricotta CheeseBuffalo Curd
रिकोटा चीज़ बनाम भैंस का दही
Ricotta CheeseProcessed Cheese
रिकोटा चीज़ बनाम परिषक्रत चीज

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

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