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हिरन का दूध
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पूरा दूध
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हिरन का दूध
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पूरा दूध

हिरन का दूध बनाम पूरा दूध तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
198.10 Kcal61.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.2 सर्विंग साइज
100
100
1.3 प्रोटीन
10.80 g3.15 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.3 कार्बोहाइड्रेट
2.90 g4.80 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.5.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.7.2 चीनी
2.90 g5.05 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.13 फैट्स
16.10 g3.25 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.16.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.18.2 सैचुरेटेड फैट
11.20 g1.87 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.18.6 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है2.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.19.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.20 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.1.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.81 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है10.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है162.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.2.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
5.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.17 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
5.5.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
5.5.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
5.5.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
5.5.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.45 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
5.5.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
5.5.12 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है51.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
5.5.13 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.30 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
5.5.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
5.5.15 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
320.00 mg113.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
5.6.2 लोहा
0.10 mg0.03 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
5.6.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
5.6.4 फास्फोरस
198.00 mg84.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
5.6.5 पोटैशियम
160.00 mg132.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
5.6.6 सोडियम
0.05 mg43.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
5.6.7 जस्ता
0.00 mg0.37 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
5.7 अन्य
5.7.1 पानी
64.50 g88.13 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
5.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी
6.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
6.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, अनजान
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
अनजान
कोई उपयोग नहीं मिला
6.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7 क्या है
7.1 क्या है
हिरन का दूध
पूरा दूध कच्चा, अपाश्चरिकृत दूध होता है जो, भैंस, बकरी, भेड़, याक, ऊंट जैसे स्तनधारियों से प्राप्त की जाती है।
7.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.2 मूल
आर्कटिक
पूर्वी यूरोपीय देशों बुल्गारिया, चेक गणराज्य, यूक्रेन
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
100
100
8.2 सामग्री
लागू नहीं
पूरा दूध
8.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
8.3 आवश्यक चीज़े
NA
कड़ाही, रंग
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
NA
15- 20 मिनट
8.4.2 पकाने का समय
NA
20
8.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
37.00 °F99.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
8.5.2 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
2- 3 सप्ताह