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डेयरी पदार्थ


हिरन का दूध बनाम सेमिफ्रेडो पोषण


सेमिफ्रेडो बनाम हिरन का दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है   
40.70 mg   
32

विटामिन
  
  

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.23 mg   
18

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.06 mg   
30

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
16.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.33 mg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
320.00 mg   
32
109.00 mg   
99+

लोहा
0.10 mg   
99+
0.90 mg   
16

फास्फोरस
198.00 mg   
34
107.00 mg   
99+

पोटैशियम
160.00 mg   
37
249.00 mg   
21

सोडियम
0.05 mg   
99+
76.00 mg   
99+

जस्ता
0.00 mg   
99+
0.60 mg   
38

अन्य
  
  

पानी
64.50 g   
55.70 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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