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डेयरी पदार्थ


कुरत बनाम योगर्ट कैलोरी


योगर्ट बनाम कुरत कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
117.00 कैलोरी  
12
134.00 कैलोरी  
18

कैलोरी
886.00 Kcal  
2
59.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
12.00 कैलोरी  
8
9.00 कैलोरी  
7

1 oz में कैलोरी
43.00 कैलोरी  
20
17.00 कैलोरी  
6

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-  
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
5.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
28.00 g  
13
3.60 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
8.00 g  
99+
3.24 g  
31

फैट्स
80.00 g  
99+
0.39 g  
3

फैट की मात्रा
10 %  
10
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
12.00 g  
99+
0.12 g  
2

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g  
1
0.01 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g  
7
0.05 g  
99+

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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