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कुरत बनाम पनीर कैलोरी
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कुरत
पनीर
पनीर बनाम कुरत कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
117.00 कैलोरी
12
455.00 कैलोरी
99+
कैलोरी
886.00 Kcal
2
366.00 Kcal
26
1 चम्मच में कैलोरी
12.00 कैलोरी
8
20.00 कैलोरी
15
1 oz में कैलोरी
43.00 कैलोरी
20
113.00 कैलोरी
99+
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
113.00 कैलोरी
37
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
8.00 g
99+
2.30 g
25
फैट्स
80.00 g
99+
31.79 g
99+
फैट की मात्रा
10 %
10
34 %
30
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
13
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g
1
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g
7
8.00 g
30
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
कुरत बनाम दुल्स दे लेशे
कुरत बनाम कस्टर्ड
कुरत बनाम श्रीखण्ड
डेयरी उत्पादों के प्रकार
व्हे प्रोटीन तथ्य
छास तथ्य
क्वार्क तथ्य
बर्फीला दूध तथ्य
दुल्स दे लेशे तथ्य
कस्टर्ड तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
श्रीखण्ड
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्कर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लस्सी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम बर्फीला दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है