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पनीर बनाम कुरत कैलोरी
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कैलोरी
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सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
886.00 Kcal
2
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
8.00 g
99+
2.30 g
24
फैट्स
80.00 g
99+
31.79 g
99+
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g
1
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g
7
8.00 g
28
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कुरत बनाम दही
कुरत बनाम छाछ
कुरत बनाम मलाई
डेयरी उत्पादों के प्रकार
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छाछ
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केफिर
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