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सॉफ्ट सर्व

क्वार्क बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.08 Kcal222.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में कैलोरी
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में कैलोरी
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज
100
100
1.9 प्रोटीन
14.10 g4.10 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.11 कार्बोहाइड्रेट
3.50 g22.20 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.12.2 रेशा
0.00 g0.70 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.12.3 चीनी
3.50 g21.16 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.15 फैट्स
10.60 g13.00 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.16.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में कैलोरी
1 91
1.18.1 सैचुरेटेड फैट
7.00 g6.00 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.19.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.19.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g0.46 g
पनीर में कैलोरी
0 48
2.2.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g3.49 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9